Pratiques proposées par le centre

 

Méditation par la détente et la vigilance (ouverte à tous)

La méditation est un entraînement à la non-distraction de l’esprit menant à la clarté. L’esprit est ainsi conscient, présent à lui-même.

Tous les lundis à 20h
– Durée : 1h [en présentiel]
et tous les jeudis à 18h
– Durée : 45 min [en présentiel ou en visio]

Cette pratique est ouverte à tous (adhérent ou non-adhérent).

Découverte de la méditation : tous les 1er jeudis du mois.

Pratique de Tchenrézi

Une divinité de méditation exprime les qualités de notre nature profonde, l’esprit éveillé présent en chacun de nous. Tchenrézi représente la compassion universelle et Om Mani Peme Houng est le mantra qui lui est associé. Méditer sur ce yidam nous purifie et fait mûrir la compassion qui est en nous.

Réservé aux adhérents de l’association.
Il est nécessaire d’avoir reçu l’initiation pour pouvoir effectuer la pratique, néanmoins dans le cas contraire vous pouvez y assister. Contactez-nous pour plus d’informations.

Tous les vendredis (sauf le 1er) à 18h
– Durée : 1h [en présentiel]

Pratique de Tara Verte

Tara est l’incarnation des activités sacrées de tous les bouddhas. Avec la pratique de la méditation de Tara, on peut éliminer les obstacles internes et externes au développement de notre esprit, créer une grande quantité de mérites et obtenir de rapides succès dans notre progression vers l’éveil.

Le 1er vendredi du mois à 18h
– Durée : 1h30 [en présentiel]
et le 3e dimanche du mois à 10h
– Durée : 1h30 [en présentiel]

Groupe d’Étude #1 : Manuel des Héros Ordinaires – avec Lama Teundroup

Les 1er et 3e mercredis du mois de 20h à 21h30 – Durée : 1h30 [en présentiel ou en visio]

Une session sur deux, Lama Teudroup participera à l’étude et pourra répondre à nos questions.

Ce manuel présente, de façon accessible, ce que signifie vivre en bodhisattva et se décline en une série d’exercices assez simples en prise directe avec notre quotidien. Il nous donne des clés pour faire face différemment aux difficultés que nous rencontrons et appréhender notre vie selon des valeurs altruistes.

Manuel des héros ordinaires de Lama Jigmé Rinpoché – Ed. Rabsel
Disponible à l’achat via ce lien.

Groupe d’Étude #2 : Tous les êtres sont des bouddhas – avec Sandy Hinzelin

Le 2e mercredi du mois de 20h à 21h30
– Durée : 1h30 [en présentiel ou en visio]

Sandy Hinzelin pourra répondre à nos questions ponctuellement lors de certaines sessions d’études. À l’occasion de cette étude, il vous est proposé de suivre le cursus vidéo disponible à l’achat sur son site. (nous contacter pour plus de précisions)

« Tous les êtres sont des bouddhas », chacun a donc la possibilité de s’éveiller, de percevoir la réalité telle qu’elle est, et de se libérer de ce qui enchaîne et conduit vers l’insatisfaction. Personne n’est exclu, la seule condition est d’ôter les différents voiles qui recouvrent ce qui est déjà là. Cette situation peut être comparée à une personne assise sur un trésor enfoui dans la terre. C’est seulement en creusant qu’elle pourra le découvrir. Cette possibilité, ce trésor, c’est la nature de Bouddha.

Tous les êtres sont des bouddhas de Sandy Hinzelin – Ed. Sully

Disponible à l’achat via ce lien.

Comment se déroule un groupe d’étude ?

  1. Une personne lit un passage du texte étudié.
  2. Temps de lecture individuelle en silence.
  3. La personne qui a lu exprime :
    • l’idée principal du texte – reformule le texte avec ces mots ;
    • extrait ce qu’elle ne comprend pas ou aimerait éclaircir ;
    • explique comment elle relie ce tex à son vécu et à sa pratique.
  4. Les autres personnes du groupe la soutiennent, l’aident à comprendre et à approfondir sa compréhension du texte.

Ouverture du centre 15 minutes avant.

Adhésion annuelle

120€ payable en 1 à 4 fois.

L’adhésion est requise pour participer aux pratiques proposées et faire des emprunts à la médiathèque. Cependant, vous pouvez participer ponctuellement à la méditation des lundis, mercredis et jeudis sans être adhérent (3€ par séance).
Le premier mois est gratuit et ouvert à toutes les pratiques.
L’adhésion n’est pas demandée pour assister aux conférences et enseignements.

La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. Pour toute précision, contactez-nous.

Accueil des nouveaux

Tous les premiers jeudis du mois à partir 17h (Gratuit)

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

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