ENSEIGNEMENT
Mardi 30 septembre, mercredi 1er et jeudi 2 octobre 2025 de 20h à 22h
Méditer… mais sur quelles bases ?
La pratique méditative de « shiné » en tibétain ou « śamatha » en sanskrit, dépasse la simple technique de relaxation. Il s’agit de stabiliser l’attention sur un support, comme la respiration, pour cultiver à la fois détente et lucidité. Ces trois soirées seront consacrées à la mise en œuvre de ces deux qualités. Pour nous guider dans cet apprentissage, nous nous appuierons sur les instructions de méditants authentiques et confirmés. Nous alternerons des sessions de méditation guidée et des temps d’échanges pour dissiper les doutes et clarifier les compréhensions de chacun.
Tarif normal : 21€ / Tarif réduit : 13€.
Un livre autour de cet évènement : Les étapes de la méditation (Bhāvanākrama en sanskrit, sGom Rim en tibétain) de Kamalaśīla (VIIIᵉ siècle) – Ed. Points (Disponible à l’achat via ce lien)
Tenzin
Tenzin a effectué deux retraites de trois ans au monastère de Kundreul Ling en Auvergne de 2008 à 2015. Vivant maintenant au Pays Basque, il intervient notamment dans les centres urbains d’Occitanie pour échanger au sujet de l’enseignement du Bouddha.
Cet enseignement ouvert à tous et à toutes, se déroulera au centre de méditation, 16 rue de la Caussade à Albi. II n’est pas nécessaire de réserver au préalable.
